冬季心脑血管问题频发丨北京中医药大学教授李刘坤带来养护秘方

冬季是心脑血管疾病高发期,寒冷天气会增加人体耗氧量,为了维持体温,全身血管收缩,导致血压升高、心率增快,心脑负荷大增,同时还会导致血流速度减慢,诱发血栓形成,增加心肌梗死和脑卒中风险。我们都知道大多数疾病,预防远比治疗重要,随着气温逐渐降低,我们一定要做好养护,避免疾病缠身。

根据《中国心脑血管健康与疾病报告 2023 概要》统计,中国心脑血管病患人数约 3.3 亿,心脑血管病也已成为我国城乡居民因疾病死亡的首要原因,约是恶性肿瘤的 2 倍。心脑血管疾病通常终身携带,一旦发病只能延缓病程,不能彻底治愈。因此,一定要做好预防工作。

三代御医之后传人、北京中医药大学教授李刘坤,为我们带来了冬季养护心脑血管的妙方。李刘坤教授不仅是一位杏林高手,更是宫廷医学的传人,师承三代御医之后赵绍琴老先生。赵绍琴老先生是清末太医院院使(正院长)赵文魁之后,自幼随父学医,尽得家传,又从学于御医韩一斋、瞿文楼和北京四大名医中的汪逢春,集家学与诸名师真传于一身,从医60多年,无论对外感热病还是内伤杂病,都深有研究,形成了自己独特的学术思想,医术精湛,成就斐然。李刘坤教授在学习期间,将其随师侍诊时的真实记录分门别类,并整理出《赵绍琴医案实录》。

李刘坤教授深得赵老先生真传,总结四十多年的教学临床经验,把现代人的体质与宫廷医学原方相结合,研究出更适合现代人体质的滋补佳品,成为传承和发扬宫廷医学的重要力量。如今,宫廷医学传承已发展至第六代,李教授的得意门生张霄老师,将继承衣钵,肩负起传承宫廷养生文化的重任,继续推动这一传统医学的繁荣发展。

中医讲究“治未病”,包括“未病先防、既病防变、预后防复”三个部分,以预防为主,防治结合,给人体修筑一道“长城”和“防火墙”。在中医看来,心脑血管的问题主要是因为体内有“瘀”,瘀在心脏就是心梗,瘀在脑子就是脑梗,想要解决问题首先要疏通“瘀堵”,吃一些天然的、药食同源的食材,比如“红曲”。红曲被称为“天然他汀”,可以活血化瘀、降压降脂、清血管、健脾消食;重瓣红玫瑰,可以活血化瘀;代代花,可以疏肝理气、降脂,对于心律失常等效果非常好;桃仁,可以破血行瘀、润燥滑肠。

李刘坤教授以清宫原方“血府逐淤汤”为基础方,根据现代人体质改良,选用重瓣红玫瑰、代代花、红曲米、桃仁、蛹虫草、沙棘等多种道地原材,研制出红曲沙棘膏。

传统中医药剂型包括“汤、酒、茶、露、丸、散、膏、丹、片、锭、胶、曲”,其中膏方更适合慢病人群及体质较为虚弱人群。膏方更容易吸收,效用也相对温和,缓解症状的同时,常服还可以强身健体,一举两得。

服用膏方也是有秘诀的,最好的服用方法就是在早上起床刷完牙后、夜晚睡前一小时,这两个时间段各含服一口膏方,随着唾液徐徐咽下。若是比较匆忙,也可以准备3-5倍的温开水冲调后服下。

冬意渐浓,加强心脑血管健康管理尤为重要。传统中医养生方法不在一朝一夕,而在一点一滴,持之以恒,从而铸就健康堡垒,让生活更加和谐美好。