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新网太原9月2日电(记者屈丽霞) 2日宣布，大型原生态歌舞集《云南影像》登陆山西大剧场还有15天，剧组人员正在紧张准备中。 记者采访了主演杨丽萍，她明确了保持体型的减肥食谱。
9月17日、18日，舞蹈女神杨丽萍锻炼了10年创作的古典作品:大型原始生态歌舞集《云南的影像》版，在山西大剧场登场，一次视听宴会即将“开张”。 随着演出日期的临近，杨丽萍成为了更多歌迷和观众的热烈焦点。 特别是54岁的她的身体保养非常惊人，杨丽萍身高1.65米，体重只有90斤，让非常多的女观众、女粉丝羡慕。
杨丽萍告诉记者，减肥的第一做法是“不吃主食”。 她的食谱如下。 早上9点喝一杯盐水。 从九点到十二点喝三杯普洱茶。 中午12点吃午饭。 复印件有一小盒牛肉、一杯鸡汤和一些苹果。 我傍晚吃晚饭。 只有两个苹果和一个牛肉。
杨丽萍没吃过饭。 因为我觉得碳水化合物很难消化。 另外，有演出的话，杨丽萍肯定什么都不吃，不喝水。 “人只要吃饭喝水，再瘦也胃出来，不干净”
高级营养保健师林西(化名)。 她认为杨丽萍减肥食谱有以下三点。 第一，她选的牛肉是高蛋白食品，脂肪少。 第二，她重视水分的摄取第三，重视高纤维水果的摄取，有助于排毒，预防便秘。
但与此同时，杨丽萍的减肥食谱也引起了一些争论。
中国营养学会的营养师建议成人人均主食支出为250克。 脑细胞需要葡萄糖作为能量，但脑细胞不能储存葡萄糖。 你需要继续通过血液供给。 碳水化合物食品的摄取不足，脑细胞所需的葡萄糖供给可能会减少。 因此，会对学习、记忆和思考能力造成伤害。 长时间不吃主食，身体消化蛋白质产生能量，破坏了蛋白质本来在人体内起着修复肌肉和身体其他组织的作用。 杨丽萍减肥食谱中，摄入的蛋白质质量大约是60克。 但是减肥的人不能完全就这样。 不那样的话，身体受不了。
杨丽萍说，她建议有志于此的女性一定要根据自己的体质和生活习性进行调整，切勿完全照搬。其实，真正让她保持身材的，应该是对舞蹈的热爱，无休无止，难以枯竭，至死方休。她说，舞蹈就是我的生命，我活着，就是跳着。(完)
高温津贴数年未涨 不自然了谁
直隶巴人的原贴：
我国实施高温补贴政策已有年头了，但是多地标准已数年未涨，高温津贴落实遭遇不自然。
